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「2017注册送现金提现」剩饭里面加这两样东西,做给孩子吃还能补钙

2020-01-11 17:58:46

「2017注册送现金提现」剩饭里面加这两样东西,做给孩子吃还能补钙

2017注册送现金提现,快手补钙餐来啦!

经常有人说,麦麦你的菜谱太难啦,我是手残党,不会啊!还有人说,麦麦你这些材料我们买不到啊。

好了,今天这道补钙的快手辅食,用剩饭就能做!而且,手残党和小白都不好意思不做。因为真的太!简!单!了!3种食材,3步搞定!

以米饭作为主体,加入了调味的南瓜和补钙的奶酪,就做成了金灿灿的南瓜奶酪米饼。

南瓜本身就是甜甜的,还含有丰富的维生素和膳食纤维。奶酪的加入,让整道辅食餐的营养密度都提高了。

材料搅拌搅拌,揉一揉,锅里煎一煎就完成了,真心不考验厨艺。

菜名:南瓜奶酪米饼

月龄:12月+

食材:南瓜70g、米饭90g、奶酪适量

辅料:玉米淀粉5g、食用油少许

工具:蒸锅、平底锅、硅胶刷

制作过程:

1.食材准备:

2.南瓜洗净切块,放入蒸锅中蒸熟后,研磨成泥备用;

3.将南瓜泥拌入米饭中混匀,并加入玉米淀粉拌匀,有助成型;

4.平均分成等量的若干份,稍稍压扁;

5.包入奶酪,揉成圆形,并轻轻按压成饼状;

6.锅中刷上一层薄薄的油,放入南瓜米饼小火煎至两面金黄色即可。

完成:

推荐理由:

给米饭换个花样,不仅拯救了宝宝的胃口,还拯救了冰箱的剩饭。辅食也讲究“废物利用”呀,聪明的你一定知道举一反三对不对~

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